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Mayuko

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こんにちは🌞 メルボルンは6回目のロックダウンが70日以上続いており、もうさすがに飽きてきて、爆発しそうになっております笑 時間がたくさんあるから、考える時間も多い。 これからどうしようかとか。 考えすぎて、よく疲れちゃうことがあったけど、最近は、、 なんでもいいや〜 どうでもいいや〜 そう思える。 そして、こう思うととっても気が楽になる。 ついつい 将来のことを考えて、 考えすぎて苦しくなる時

自分の心はこれがいい! これがしたい! そんな気持ちがあるのに、 でも、誰々に悪いからなぁとか お金がかかるからなぁとか 忙しいからなぁ そうやって、 やるか、やらないかを悩む。 わたし、これめっちゃあるの! シンプルにやりたきゃ、やる!って できたらどんなに楽だろうか笑 私のお母さんはそういう人で、 いつもね、 やりたいからやる! 食べたいから食べる! 欲しいから買う! 行きたいから行く! 悩ま

こんにちは🌞 いきなりですが、 味わえていますか?? 感じられていますか?? 最近ね、 意識して"感じる"ことをしています。 食べるときに思いっきり味わう お日様の日差しを思いっきり浴びる 頭を洗うときに思いっきり感じる 寝転がって自然な呼吸を感じる 日本社会でガチガチに生きてきた私。 いつも仕事や何かを忙しくしてきたので、 頭で考えて、考えて 気がついたら、心がなくなっていた。 "感じる"がで